Ruptura tiene que ser uno de los momentos más difíciles en nuestras vidas. Me gustaría que alguien me había advertido acerca de lo doloroso que puede ser realmente. Pero al parecer me perdí esa nota. Volver a estar en sus pies otra vez y aprender a confiar en alguien nuevo es un viaje en sí mismo. Pero en última instancia, las rupturas que nos llevan a entender la vida, las relaciones y de nosotros mismos mucho más. A pesar de esto es difícil. Así que estoy aquí para ayudar a enumerar algunas de las etapas inevitables de una ruptura y lo que puedes hacer con ellos para superarlo!

La negación – Lo primero es el hecho de que incluso se reconoce que hay un problema y que él / ella en realidad le dijo que se están rompiendo con usted. En esencia lo que se espera de la “nena Jajajaja es broma, quiero volver”. Pero nada parece llegar.

Negociación – Luego viene el proceso de negociación. Este suele ser el punto donde queremos hacer que funcione una vez que la última vez. Esto puede ser peligroso ya que a veces puede acabar con usted que tiene la última aventura con su ex o el intento de renunciar a algunas de sus necesidades emocionales sólo para salvar la relación. Aquí es donde el alegato para salvar la relación entra y todavía hay un ápice de esperanza de que la relación va a durar.

Así es el amor técnica – Si desea hablar con su ex a continuación, asegúrese de que está compuesta y que no va a atacar con ellos. La clave es la comunicación, no gritar, gritar, llorar, suplicar y portazos. Si usted sabe que puede abstenerse de esto, entonces hablar con ellos y dicen tener una conversación abierta y honesta con ellos sin molestarse. Pregúntese a sí mismo si quería que me llevara de vuelta 2moro, que sinceramente lo quieren de vuelta? O solo estoy emocionalmente necesitados en este momento?

Depresión – Aquí es donde las rupturas aspirar al máximo. No se puede comer. No se puede dormir. La vida parece perder todo sentido. Y por alguna razón usted ha pensado en ellos más en la última semana de los últimos 2 años que había estado saliendo. La cantidad de tiempo empleado en esta etapa depende de la persona, pero al final se va a tener que ser el que dice ¡basta ya!

Así es el amor técnica – Para contrarrestar esto, lo mejor que puede hacer es hablar con amigos, familiares y cualquier pobre alma que está dispuesto a escuchar. Para las niñas, conseguir todos tus amigas juntas o conseguir a alguien cerca de usted para escuchar realmente lo que sientes. Habla todo lo que fuera, porque te hace sentir mucho mejor.

Si usted está tentado a llamar a tu ex .. llame a su mejor amigo en su lugar. Lo peor que puedes hacer es pasar tiempo a solas! Asegúrese de que usted libro y mantenerse ocupado, porque es menos la tentación de regodearse en su propia autocompasión.

Para los chicos – Trate de pasar el rato más con sus compañeros .. Usted sabe que los has descuidado mientras tenía una novia. Probablemente le dará la bienvenida con los brazos abiertos, porque no te he visto recientemente de todos modos. Ustedes deben hacer lo que haces para que te sientas mejor. Sé que hablar no le ayuda tanto como ayuda a los polluelos .. Así mismo absorberá en un deporte que se le ha olvidado, Xbox, cerveza, gruñidos … lo que te hace feliz y lleva tu mente a tu ex.

La ira – Así que no estás tan triste ya, ahora que está simplemente molesto! Todos los que la depresión de querer de nuevo se ha convertido en la esperanza de que ellos son tan miserables como tú. Pensamientos que pueden cruzar tu mente son, con ganas de que vuelvan, con la esperanza de que me duelen tanto como lo hace .. y por alguna razón desean obtener todas sus cosas de regreso de su / su lugar. Mucha gente dice que aquí por un tiempo. Pero es mejor no permanecer aquí mucho tiempo, porque el enojo se basa en el resentimiento y empieza a comer en su espíritu. Se comienza a afectar a sus relaciones a tu alrededor y empiezas a reflexionar sobre todas las cosas que has hecho mal o que hicieron mal.

Así es el amor técnica – Lista de las cosas que le gustó mucho en ellos como personas y las cosas que no te gustaba. A continuación, se centran más en lo que usted desea en una relación ideal. Entender que no son el enemigo y dígase a sí mismo, que si tenía la opción de hacer lo mismo y no hacer daño en el proceso, entonces probablemente habría elegido ese resultado. Haga todo lo posible para convertir sus pensamientos en pensamientos de amor odio. Basta pensar más en la línea de .. la energía más negativa que directamente a ellos, entonces cuanto más vamos a ganar. Así que lo mejor que pueda para detenerlo.

Aceptación – Por último, llegó a la última etapa. Esto creo que es la mejor etapa de cualquier ruptura! Por alguna razón, la aceptación de que las cosas se han acabado, le da una gran sensación de paz. La lucha para tratar de hacer las cosas por fin ha terminado y se puede empezar a limpiar todo lo que la vieja energía de su vida. Este es el momento donde se puede recoger del suelo y sacúdete el polvo y gritar SIGUIENTE!

Así es el amor técnica – Este es un proceso donde realmente se puede empezar a reflexionar acerca de dónde salió mal desde un punto de vista racional. Este es un buen momento para desviar todas las energías que se utilizan para pasar con su ex para pasar más tiempo con usted mismo. Ir a hacer las cosas que ha utilizado para hacer el amor. Vuelva a colocar las cenas que solían tener con tu ex con cenas y citas con tus amigos y familia. Volver a encender las pasiones que solía tener sobre ciertas cosas, pero se le cayó, ya que pasó todo su tiempo con su ex. Elija un deporte nuevo, probar algo que nunca has hecho antes. Descubra algunos de los hábitos de la mala relación que tenía en el pasado y ver si se puede trabajar en ellos. Es en esta etapa en la que se adentró en un montón de desarrollo personal.

He leído un montón de libros en lo que respecta a las citas, que atrae a los socios ideales y el único libro que he leído llamado El poder de la intención, realmente me ayudó a construir la creencia de que todo sucede por una razón. Así, en otras palabras, esta ruptura tenía que pasar para enseñarme algo sobre mí mismo que tengo que aprender, para que yo pudiera tener una mejor relación en el futuro. Este es un buen momento para practicar una gran cantidad de auto-cuidado. Para descubrir todo nuevas razones por ti mismo. Para hacer las cosas que sólo se puede hacer cuando usted está solo. Abraza este momento. Es liberadora, alegre y profundo!

Desactive la salida ex! – Hay una cosa que tengo que añadir. El proceso de curación después de la aceptación sólo puede venir si su ex está bien y verdaderamente de su vida. Veo muchas preguntas aquí con gente que todavía está en contacto con su ex es y creo que esto sólo retrasa el proceso de curación. Romper con alguien requiere de mucha fuerza y ​​le ayuda a construir ese músculo para que sepa que usted puede estar parado en sus dos pies. Es un momento donde realmente se puede entender que nadie puede quitar la felicidad a menos que se lo permite.

Para evitar que hablar con su ex. Dígase a sí mismo que puede ser amigo de ellos, después de haber encontrado una nueva pareja. Esto por lo general es un fácil fallaron entonces pensando a sí mismo que nunca hablar con ellos nunca más, ya que esto puede hacer todo el proceso más difícil. Por lo general, una vez que haya encontrado un nuevo socio que usted se enterará de que usted no necesita a su ex en la vida de todos modos.

También asegúrese de eliminar cualquier imagen o cualquier cosa que te recuerda a tu ex. No ir a lugares que solía ir con ellos todo el tiempo. No escuchar las canciones que usted considera como “suyo”. Tome su número de teléfono y te dices que si están destinados a ser en tu vida, entonces usted encontrará una manera de ponerse en contacto con ellos más adelante en la pista. Reúna todas las cosas que le recuerdan a su ex y colocarlos en una caja y, o bien tirarlo a la basura o ponerla en un lugar seguro.

También hacen lo posible por no pensar en ellas. Se necesita trabajo, pero en realidad se puede dirigir el enfoque de sus pensamientos. Así que en lugar de pensar lo bien o mal su relación era, esto de lo maravilloso que será cuando se reúna con la persona correcta otra vez.

Llegar a algunas afirmaciones positivas como “puedo llegar a enamorarse de nuevo!” Tengo mucho que dar a alguien digno de mi amor “,” Confío en que la persona ideal a caminar en mi vida cuando llegue el momento que es correcto “. Lo que usted encontrará que funciona bien con usted.

Una última cosa. Conseguir un diario. Cuando usted se siente abajo y luego escribir lo que siente, sacar todo el papel. Siempre asegúrese de terminar la entrada con una nota positiva, aunque =)

Con eso dicho, mientras que se rompe puede ser realmente difícil, es bueno saber que hay luz al final del túnel. Después de un poco de tiempo ha pasado realmente puede mirar hacia atrás en su última relación y aprecio que todos los buenos momentos que tuvo, mientras que en el mismo. Nos hicieron parte de lo que son hoy en día y que no podía reemplazar a los recuerdos maravillosos para el mundo.

Haga clic aquí para apoderarse de su Informe de $ 1 en “Secretos de medición y disparo atracción de una mujer” en este momento!

Confuso o necesita ayuda con la atracción de una mujer? ¿No sabe qué cómo mantener la atracción va una vez que han anotado una gran mujer? ¿Has estado fuera del círculo de citas por un tiempo – y no saben qué hacer para volver a entrar? Jennifer Nielsen (fundador de Hot hembra alfa) se explican los conceptos únicos y eficaces que fijar el punto y revelar exactamente lo que está pasando en la mente femenina. Ella puede ayudar a poner en marcha su viaje a atraer el tipo de mujer de la manera correcta – y le mostrará exactamente cómo mantenerla!