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Acidez remedios – alivio para quienes sufren de acidez

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Acidez es relativamente común y la mayoría de las personas ha tenido al menos una vez en su vida. Es un malestar de tipo ardiente en su esófago. El esófago se encuentra por debajo o detrás del esternón en su pecho. Un episodio no es motivo de preocupación, pero que se producen en un regular requiere atención médica porque esto indica otros problemas.

Medicina sin receta, tales como antiácido puede aliviar la acidez estomacal durante un corto período de tiempo, pero si este problema se vuelve más grave podrían indicarse medicamentos recetados. Si experimenta acidez su médico probablemente recomendará algunos cambios de estilo de vida para ayudar a controlar sus síntomas.

Acidez estomacal puede ser ayudado por los siguientes cambios de estilo de vida:

o limitar su consumo de cafeína y chocolate. Estos dos productos inflamar su esófago. Chocolate contiene cafeína, que ayuda a relajar los músculos del esfínter.
alimentos de o evitar grasiento y grasos. Estos alimentos ayudará a aumentar el flujo de producto ácido.
o adelgazar. Grasa tiende a aumentar la producción de ácido apretando el estómago así empujando el ácido upwardly.
o límite de carbonatadas bebidas. La recarbonatación burbujeante puede expandir su estómago.
o comprobar sus medicamentos con su médico. Hay ciertos medicamentos que pueden agravar la acidez estomacal.
o no comer 2 horas antes de su hora de acostarse a más tardar. Los efectos de un estómago lleno y tumbado en una posición reclinada tienden a hacer acidez estomacal empeore.
o evitar fumar usted mismo o estar alrededor de otras personas que fuman. Fumar aumentará la producción de ácido y relajar los músculos del esfínter.
o dormir con tu cabeza elevada en un par de almohadas. Mentira plana tiende a ayudar el flujo ácido en un movimiento hacia arriba.
o ralentizar al comer. Esto también hará que el ácido aumentar.
o no causarían. Una de las peores cosas que puedes hacer cuando tienes una tendencia a la acidez estomacal es exceso de su estómago.
consumo de alcohol o evitar. Bebidas alcohólicas también pueden agravar los síntomas de acidez estomacal.
o uso correcta cuerpo mecánica al levantar un objeto pesado. No doblar en la cintura, ya que esto hará que el ácido a soplar upwardly.
o no ropa antiquísimas, como también hará presión en la zona del estómago.
o evitar estrés, lo que provoca la acidez estomacal.
o alimentos picantes o fuertes de límite tales como Canadá, como esto aumentará el flujo de producción de ácido.

Acidez exhibirá a menudo los mismos síntomas como un ataque al corazón y por lo tanto, siempre es sabio tratar el dolor de la acidez estomacal en cuestión pronta para obtener alivio. Consulte a su médico de atención primaria si los síntomas empeoran o no desaparecen. Él trabajará con usted para encontrar el tratamiento más efectivo para usted.

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