¿Cómo de té verde puede ayudar a perder peso
Categoría: Pérdida de peso rápido / Autor: David Núñez-sánchez / Puntos de vista: 0El té verde ha sido altamente valorado en Asia desde hace siglos por sus propiedades medicinales. En los últimos años los beneficios del té verde llamado la atención de los científicos occidentales. Junto con la confirmación de muchos de los beneficios del té verde científicos indicaron que el té verde también puede ayudar a perder peso.
Durante sus investigaciones que han hecho un sorprendente descubrimiento. A pesar de que el té verde se contienen cafeína no ha cambiado el gasto de energía ni tampoco tiene cambios significativos en la frecuencia cardíaca.
Eso llevó a la conclusión de que el té verde ayuda a perder peso de forma natural y segura. En este sentido, el té verde o el extracto de té verde es diferente de la mayoría de los medicamentos para la obesidad o productos a base de hierbas como la efedra, que puede elevar la frecuencia cardíaca y la presión arterial, y no se recomiendan para muchas personas sensibles a los estimulantes.
El secreto de tal influencia sobre el cuerpo yace en una alta concentración de polifenoles. Estos compuestos trabajan con otros productos químicos para intensificar los niveles de oxidación de grasas y la termogénesis, donde el calor se crea en el cuerpo por la quema de combustibles como la grasa. El té verde hace que los hidratos de carbono que se libera lentamente.
Esto evita que un fuerte aumento de la insulina en la sangre (la insulina estimula la transformación de los ácidos grasos en las moléculas de grasa que se almacena en forma de gotas de grasa). Como resultado de la grasa se quema más rápido, sin ser “encerrado” en la grasa vende. Quiero recordar que incluso un pequeño efecto puede recorrer un largo camino cuando se trata de su metabolismo. Por ejemplo, sólo por beber una taza de té al día o tomando el extracto de té verde en forma de suplemento que usted va a quemar un extra 78 calorías. Esto se suma a más de 28.000 calorías en un año. Que es de unos 8 kilos de peso.
También hay evidencia clara de que los polifenoles del té verde (EGCG) ayuda a bajar la leptina (una proteína producida por las grasas que juega un papel importante en cómo el cuerpo maneja el almacenamiento de grasa a través de las señales del cerebro). Reducir los niveles de leptina disminuyen el apetito. Esto significa que usted tendrá que “estoy lleno!” tala más rápido y, como resultado menor consumo de alimentos.
Es muy cierto que el té verde es ahora la celebración de la promesa en diversas áreas de la pérdida de peso. Beba una taza de té verde favorito de todos los días y perder esos kilos de más fácil y más rápido. ¡Buena suerte!
Copyright 2005 Arina Nikitina
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