Terapia de pareja
Categoría: Guardar una relación / Autor: Daniela Leal-garcía / Puntos de vista: 0Crecer que aprender a relacionarse con amigos, familiares y colegas, pero rara vez nos tienen hoy en día los modelos adecuados para conocer el papel “saludable íntima relación” de. En las parejas socios terapia puede aprender lo que hace que una relación satisfactoria y donde se puede mejorar la suya.
Sentirse a gusto con su terapeuta
Es importante que ustedes como pareja se sienta cómodo con su terapeuta, ya sea una mujer, un hombre o una pareja “terapia”. Déle a su terapeuta de unas cuantas sesiones para sentir si hay una buena relación entre usted, su pareja y la forma en que el terapeuta trabaja con usted.
Lo que puede esperar
En las parejas terapia consejeros, entrenadores y terapeutas tradicionales siguen diferentes teorías. Lo que puede esperar es que su terapeuta le preguntará acerca de su historial de relaciones para entender cómo se unieron como pareja y cuáles son sus retos han sido a lo largo del camino. También se tomará su historia personal, incluyendo algunos detalles sobre su familia de origen para ver si hay patrones en su historia familiar que se están repitiendo.
Sesiones individuales – sesión de parejas
Personalmente he encontrado que una mezcla de las parejas y las sesiones individuales que funciona mejor. En todas las cuestiones parejas que son potencialmente ocultos desafíos personales que se activan por la pareja. Estas cuestiones personales surgen como una invitación a ser tratado y que a veces es mejor para la persona a trabajar a través de ellos en su propio tiempo y espacio.
En la sesión de parejas que han encontrado que las parejas aprendan a escuchar mejor a su pareja cuando se les pregunta a escuchar primero y luego hablar, en lugar de reaccionar de inmediato. Esta estructura a menudo les ayuda a ser capaces de expresarse por completo en el entorno de seguridad de la terapia y en el otro lado para escuchar activamente, con paciencia y mantener baja reactividad.
Use su terapeuta sabiamente
Como terapeuta de parejas que sugiero a mis clientes que quieren usar mi tiempo sabiamente. No es necesario entrar en la terapia que me pagan por ver ellos tienen la misma lucha que tienen en casa. Esta vez se utiliza mejor para pensar en las razones y los mecanismos que conducen a la lucha. Se refieren a mi otro artículo “Terapia de pareja – Se puede salvar su relación! para más información.
Solicitar ayuda profesional
Si usted ha estado preguntando si la terapia de pareja es para usted entonces darle una oportunidad. Cuando las emociones están en alta reactividad es casi inevitable. A veces, todos sus esfuerzos pueden no ser suficiente para cambiar los patrones que usted y su pareja han metido. Si usted todavía no ha encontrado el valor para pedir ayuda es el momento de hacerlo ahora.
¿Quieres saber más? Echa un vistazo a mi blog.
Nathalie Himmelrich es el fundador de “alcanzar el cielo Terapia ‘en las playas del norte de Sydney y se especializa en” cuestiones relacionadas con la relación “. Ella está trabajando con los individuos y las parejas que utilizan técnicas que van desde la Programación Neuro-Orientación, Terapia Lingüística de viaje. Ella apoya a los clientes en su crecimiento personal en un ambiente de apoyo y profesional.
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